Движение – это жизнь! Данное изречение актуально для всего населения, но особенно для пожилых людей. В городе Цивильске группа здоровья «Цивиляночка» с руководителем Надеждой Антоновой и тренером Натальей Экгардт третий год проводит занятия по фитнес-аэробике. Федерация фитнес-аэробики Чувашской Республики под руководством Оксаны Вербиной делает акцент на несложных, но регулярных и комплексных тренировках, которые поддерживают пенсионеров в отличной форме и заряжает их энергией. Занятия проходят в комфортных условиях в зале аэробики физкультурно-спортивного комплекса «Асамат».
Но участники группы здоровья не только занимаются физическим и культурным развитием, они также активно участвует в жизни района. Так, Цивильский центр социального обслуживания населения объявил сбор предметов первой необходимости для эвакуированных из Донецкой и Луганской республик, которых принимает Чувашия. Члены группы здоровья охотно откликнулись на призыв и закупили предметы гигиены для нуждающихся.
Пенсионеры п.Опытный вместе с председателем первичной организации Союза пенсионеров России Розой Селиной постоянно совершают прогулки, в том числе скандинавскую ходьбу, не только на территории своего поселка, но и выбираются в ближайший лес. Они знают, что прогулка для пожилого человека – очень важная часть жизни: ходьба укрепляет сердце, снижает артериальное давление, укрепляет кости и тем самым уменьшает риск развития остеопороза. Кроме этого, участницам прогулок вместе интересно и весело проводить время.
МО ООО СПР по Цивильскому району